Coaching für Frauen – Maßgeschneiderte Unterstützung für jede Herausforderung
Jede Frau ist einzigartig – ebenso wie ihre Themen und Lösungen. Daher passt sich mein Coaching individuell an die Bedürfnisse meiner Kundin an. Manche Frauen benötigen punktuelle Unterstützung, während andere eine langfristige Begleitung bevorzugen.
Egal, ob Sie eine gezielte Lösung für ein aktuelles Thema suchen oder eine langfristige Coaching-Begleitung wünschen, ich unterstütze Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und Ihre Stärken voll auszuschöpfen.
Wegbegleiterin
Wegweiser
Bleiben oder weiterziehen? Wohin? Wie? Unterstützung bei Entscheidungsfindung und danach wieder alleine weitergehen. Dafür eignen sich einzelne Coachingsitzungen.
Wegbegleiterin
Manchmal ist es notwendig über einen Zeitraum unterstützt zu werden. Zum Reflektieren, Voranbringen und Gedankenordnen. Die verschiedenen Pakete der Wegbegleitung sind perfekt für Frauen, die sich Ziele setzen und diese auch umsetzen und erreichen wollen.
Mögliche Settings
Online Coaching - Flexibel und effektiv für schnelle Unterstützung
Warum Online Coaching? Früher war ich überzeugt, dass Coaching nur im direkten Face-to-Face-Gespräch funktionieren kann. Doch die letzten Jahre haben gezeigt, dass Präsenz nicht gleich körperliche Anwesenheit bedeutet. Es ist erstaunlich, wie effektiv der Coaching-Prozess auch virtuell sein kann.
Online Coaching bietet den Vorteil, dass die Kundin bei akuten Herausforderungen schnell Unterstützung erhält – und das ganz flexibel, ohne den Stress von Anreisen oder Raumbuchungen. Der Wohlfühlort kann selbst gewählt werden: bequem im Lieblingsoutfit vor dem Computer,
ohne Komplikationen, einfach gemeinsam Gedanken ordnen.
Ich arbeite mit gängigen Videokonferenz-Tools wie Teams, Google Meet oder Zoom.
Coaching im Weinberg – Neue Impulse in der Natur
Bewegung schafft oft neue Perspektiven und hilft, eingefahrene Probleme aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Beim Coaching im Weinberg bieten wir ein alternatives, 2-stündiges Coaching in den malerischen Weinbergen von Ziersdorf, nördlich von Wien.
Abseits des gewohnten Umfelds fördert das naturverbundene Coaching neue Wahrnehmungen und ermöglicht frische Impulse. Der Spaziergang durch die Weinberge schafft Raum für kreative Gedanken und differenzierte Perspektiven.
Im Einklang mit der Natur entstehen Lösungen oft ganz nebenbei – der Weg wird im Gehen gefunden.
Natürlich ist auch ein klassisches Coaching Setting möglich, kontaktieren Sie mich gerne.
Was mir als Coach wichtig ist
Vertrauen im Coaching – Der Schlüssel für erfolgreiche Zusammenarbeit
Nur wenn Sie sich bei Ihrem Coach sicher und gut aufgehoben fühlen, können Themen zielführend und nachhaltig bearbeitet werden. Deshalb biete ich ein kostenloses Online Kennenlerngespräch an – eine Herzensangelegenheit für mich. Hier geht es darum, ein erstes Gefühl füreinander zu entwickeln und eine Vertrauensbasis zu schaffen.
Im Coaching stehe ich dem Thema neutral gegenüber und lege größten Wert auf absolute Verschwiegenheit – Vertraulichkeit ist für mich unerlässlich.
Wenn die Basis stimmt, können wir gemeinsam viel bewegen und Ihre Ziele erreichen!
Zwei Expertinnen im Coaching – Ihre Lösung liegt bereits in Ihnen
Als Coach für Frauen bin ich Expertin für den Prozess. Die Methoden und Interventionen werden in jeder Coaching-Einheit individuell an die Entwicklungsmöglichkeiten und Interessen der Kundin angepasst. Jede Frau ist einzigartig – genauso wie ihr Zugang zu verschiedenen Themen.
Die Kundin ist die Expertin für ihr Thema und ihre Lösung. Sie trägt bereits die Antworten in sich, basierend auf ihren Erfahrungen und Ressourcen. Meine Rolle ist es, diese Lösungen zu entfalten und den Weg dorthin zu begleiten.
Systemisches Coaching – Neue Perspektiven für Ihre Herausforderungen
Wir alle sind Teil verschiedener Systeme wie Familie, Arbeit und Freunde, die unsere Wahrnehmung prägen. Die Systemtheorie besagt, dass jeder Mensch die Ressourcen in sich trägt, um Herausforderungen zu meistern – oft ist der Zugang zu diesen blockiert.
Systemisches Coaching ist ein lösungsorientierter Prozess, der darauf abzielt, neue Perspektiven auf bestehende Probleme zu gewinnen und mit den vorhandenen Kompetenzen und Ressourcen die Zukunft zu gestalten.
Durch gezielte Fragen und Interventionen unterstütze ich Sie dabei, Ihre Fähigkeiten sichtbar zu machen. Sie sind die Expertin für Ihr Thema. Gemeinsam finden wir maßgeschneiderte Lösungen, die Ihre Handlungsspielräume erweitern.
Aus systemischer Sicht gibt es keine „richtige“ oder „falsche“ Lösung – sondern mehrere passende Ansätze, die zu Ihnen und Ihrer Situation passen.
Das Kennenlerngespräch
Warum teile ich meine Geheimnisse mit einer Freundin? Weil ich ihr vertraue. Vertrauen ist eine Grundvoraussetzung für jedes Coaching – daher muss die Chemie zwischen Coach und Coachee stimmen.
Das kostenlose Online Kennenlerngespräch (ca. 20 Minuten) ist der ideale Weg, um diese wichtige Basis zu schaffen und zu klären, ob eine Zusammenarbeit gewünscht ist. Wenn der Grundstein gelegt ist, wird Ihr Anliegen kurz erläutert und gemeinsam überlegt, ob systemisches Coaching die passende Methode ist und wieviel Zeit dafür benötigt wird.
Warum das Problem nicht einfach mit der besten Freundin besprechen? Es gibt sicherlich viele Themen, die wir ausschließlich in den frühen Morgenstunden mit guten Freunden besprechen. Aber bei bestimmten Problemstellungen ist eine neutrale Person erforderlich, um wirklich weiterzukommen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Die erste Coaching-Sitzung – So gestaltet sich der Start
Wie läuft die erste Coaching-Sitzung ab? Bei der ersten virtuellen Coaching-Einheit über Videokonferenz kommen alle Themen, die Sie aktuell beschäftigen, auf den Tisch. Gemeinsam schauen wir uns an, welche Themen besonders im Fokus stehen und priorisieren diese.
Ausgehend von Ihrem langfristigen Ziel definieren wir ein Stundenziel, das als roter Faden für die Coaching-Einheit dient. Dabei wird jedes Thema individuell betrachtet und mit passenden Fragen und Methoden bearbeitet, um am Ende der Stunde einen individuellen Weg zu finden, der Ihnen weiterhilft.
Coaching und psychische Gesundheit – Die Grundlage für effektive Unterstützung
Ich verfüge über eine fundierte Ausbildung in Beratung und Coaching, aber die psychische Gesundheit der Kundin ist eine Grundvoraussetzung für ein erfolgreiches Coaching. Mit einem gebrochenen Bein würde niemand einen Marathon laufen – genauso verhält es sich, wenn psychische Belastungen oder Erkrankungen im Spiel sind.
Psychologische Erkrankungen wie Depressionen, Panikattacken oder andere psychische Störungen müssen von einem Arzt oder Therapeuten behandelt werden. In solchen Fällen kann Coaching keine therapeutische Behandlung ersetzen, sondern dient vielmehr der persönlichen Weiterentwicklung, wenn die psychische Gesundheit stabil ist.